Goliaz Gym & Home Workout

Подобрете фитнеса си, постигнете целите си и се насладете на персонализиран режим на тренировка!

Нашите планове за обучение:

- Включете упражнения със собствено тегло, съчетания с тежести, сесии с аудио-насочване, динамични суперсерии, кръстосано обучение и стабилни силови тренировки.

- Осигурете план за тренировка, съобразен с вашата цел: натрупване на мускули, загуба на тегло, кардио подобрение или цялостна фитнес.

- Тренирайте у дома, във фитнес залата или под открито небе. Изберете между тренировки със собствено тегло или включете тежести.

- Изработено според вашето фитнес ниво, наличност на оборудване и наклонности за упражнения.

- Занимавайте се с бягане, колоездене, плуване или гребане.

- Можете да решите обема на тренировките

- Получете насоки за оптимални тежести за ефективна силова тренировка.

- Персонализираният коучинг установява целите на тренировката и ги персонализира според вашите отделни изисквания.

Ние предлагаме обширна колекция от планове за тренировки и скоро ще разкрием специфични за спорта режими (напр. предсезонна футболна подготовка или маратонска подготовка) заедно с цялостни фитнес програми.

Нашите тренировки:

- Над 400 динамични тренировки със собствено тегло, за да поддържате мотивацията си непоколебима.

- 270 съчетания, ориентирани към теглото, включително тренировка за синтез CrossFit.

- 100 сесии с аудио насочване, също страхотна подготовка за OCR (състезание с препятствия).

. Налични опции за HiiT или Calisthenics.

- Бягане, колоездене, плуване или гребане, за да допълните тренировката си.

- Нашата гама обхваща тренировки за дома, на открито или във фитнес залата.

- Освен това, ако това не е достатъчно, представяме увлекателни фитнес предизвикателства.

Нашите предизвикателства, заедно с вашия онлайн личен треньор, ви тласкат към нови висоти чрез персонализирани тренировъчни сесии и планове. Ние не зависим от произволни алгоритми. Вашето представяне се оценява щателно от личен треньор, което формира основата на вашия развиващ се план за обучение.

Нашата жизнена общност подхранва вашето пътуване и предлага непоколебима подкрепа.

Имате въпроси? Свържете се с нас на support@goliaz.com. Ние сме тук за вас, винаги.

Готови ли сте да се впуснете във вашето фитнес приключение с нас? Изтеглете приложението сега и открийте свят от персонализирано обучение, за да постигнете целите си!